Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
08:53 

49, 8 вес!!
в холодильнике курица стоит, которую я уже не хочу...
чем питаться сегодня, не знаю, но отвес хороший, хоть и неожиданный весьма!!!

02:20 

началась у меня не диета, а фигня какая-то...

утром все было хорошо
давилась овсянкой, съела пару яблок, выпила кофе...
днем пила ром с колой и ром с соком (с колой вкуснее!)
пришла домой голодная и опять организм просит белок!!! я ему говорю: "ну съешь яблочко", а он мне отвечает: "засунь свое яблочко знаешь куда??? жрать хочу!!! мяса дай!!!"
в общем, понятно... купила курицу, сварила ее...
и около 11 вечера начала хомячить!!! ну конечно, не всю съела, курица-то большая! но вот в какое время я ее ела!!! и еще яйцо вареное сверху бухнула... видимо организм реально озверел на таком питании (вспомнилась сразу сцена из фильма "12 стульев")...

в общем я пока не сплю, перевариваю мясо, чай вот выпила зеленый, для лучшего усвоения... сижу...
и опять начинаю скучать по овсяночке и яблочкам, а мяса больше не хочется)))

09:29 

50,5 вес.
овсянку ела с отвращением...
+ еще 3 небольших яблочка.
скорее бы декабрь закончился!!!!!!!!!

22:10 

днем:
2 бокала пива
вечером: 2 яблока и 2 маленькие груши (после 18:00)

я не могу больше есть фрукты и овсянку...
я хочу белковую пищу!!!
жду-не дождусь выходных, куплю себе курицу...
а может и завтра куплю...
не знаю.
овсянка с утра вообще не лезет(((
мне нужно МЯСО!!! Не думала, что я такая кровожадная)))
видимо реально соскучилась...

11:25 

вчера я фруктами объелась!
просто нереально, сколько я их съела...
но хоть вес не изменился 50,7
фрукты надоели, хочу курицу...
может на выходных устрою на ней разгруз))

сегодня завтрак: овсянка, кофе, яблоко. хурма и чай))

22:19 

в 22:30 будет передача среда обитания по первому "ноль калорий", буду смотреть!))
тело распарила, кремом вся намазалась, пошла на кухню)))

17:48 

сегодня рацион:
с утра овсянка и кофе
днем творог 2% простоквашино
много-много самых разных фруктов, включая бананы и хурму
и все до 6 вечера!

так и не поймешь... нормальный день получился или неправильный.
посмотрю завтра по весам)))

09:00 

м-да... вчера вроде питалась нормально, грейпы там, чай без сахара...
отвес всего 200гр!!
обидно...
вчера было 50,9
сегодня 50,7
а еще ощущение, что во мне много жидкости задержалось, с утра отеки были(((

16:19 

После вчерашнего обжорства огромный привес!!! аж 900гр. Нет, ну а чего я хотела? С другой стороны польза от этого тоже есть, надеюсь...
зато сегодня очень-очень постараюсь вести себя прилично и не есть лишнего!
вот сегодня, например:

09:30 - грейпфрут и кофе
11:00 пресная овсянка
13:30 - 2 апельсина и свити, кофе

+ плюс пью чай горячий постоянно (в квартире очень холодно!!)

ужин: 17:00 - 2 вареных яйца

на сегодня это все!
чай теперь буду пить, карамельный, с корицей и т.д.

21:49 

В том, что Лешка в Киеве, а я в Москве - для меня вообще никаких плюсов нет.
Более того, без него я деградирую и как-то разлагаюсь. Мне на все абсолютно пофиг. Когда Лешка был дома, у меня и стремление к учебе было и желание что-то делать и энергии было больше... А сейчас я постоянно ленюсь, нифига ничего не делаю (хотя сессия на носу - это раз, через 2 недели аккредитация вуза - это два!) А мне все равно. Ничего читать и учить не хочу. Даже стала выступать инициатором прогулов, чего раньше за мной не наблюдалось! (А давайте лучше пива выпьем, пофиг на учебу!).

Если бы я тоже жила в Киеве, я 100% сидела бы там за книжками и лекциями с утра до вечера, бегала бы в интернет-кафе заниматься, если надо... Приехала бы на сессию и сдала бы все на отлично.

А сейчас боюсь все завалить. Голова занята совершенно другим. В мыслях крутиться: "ах как здорово было бы сейчас там,с ним рядом быть!...". К тому же я увидела все своими глазами, а там действительно хорошо очень! Лучше, чем здесь... И соскучилась я ужасно. И вообще мне здесь грустно и одиноко. В пустой квартире жить непривычно...

Мне настолько все пофиг, что меня не расстроило даже то, что сломался этот дурацкий аппарат акадо в комнате, где я сижу постоянно и я теперь телевизор посмотреть не могу (не могу понять, как в обычный режим переключить, ведь должен же телевизор сам по себе работать?). Так что с пятницы я тв включала пару раз на кухне, пока завтракала-обедала. А в остальное время сижу в тишине, только компьютер гудит тихонько... Свечки жгу...

А еще я взяла и съела кусок бородинского хлеба подсушенного в тостере, натертого чесноком и посыпанного солью. Что вообще странно, с чего я вдруг это съесть захотела...

Вчера есть не хотелось вообще, сегодня наоборот голод проснулся... сплошные непонятки((

14:08 

Сегодня аппетит ко мне вернулся))
ем много, надо бы записать все...
утро - макароны, кофе, гранат, яблоко
весь день жую мандаринки и опять яблоки
пью чай и кофе без сахара
на ужин думаю... или просто яйца сварю, а может все-таки купить себе сыра?)))

вспоминаю, какой вкусный был хлеб в Киеве и какой же у нас хлеб гадкий и противный(((

дополнительно съела 2 яйца и ужас-ужас!! большой кусок пармезана!! ну и ладно...
бородинский тоже купила (хотела бутерброд) но не полез... не тот хлеб))

07:13 

Спать вчера легла рано, в 9 вечера (ну плюс еще читала где-то полчаса), зато и проснулась сама, без будильника, около 6 утра и какое-то время просто валялась под одеялком в темноте, отдыхала)))
ВЕС 50 кг. ровно))

уже позавтракала макаронами тв. сортов (без сыра и каких-либо добавок) и сейчас буду пить кофе))

посчитала, что худею уже пятый месяц!!! были погрешности, конечно, но в основном...
я молодец)))

18:53 

Аппетита сегодня не было. Вообще.
Рацион такой:
завтрак: пресная овсянка и кофе
потом чай и 2 яблока
обед (15:00) 2 граната и 1 яблоко

ужинать просто не хотелось.
и сейчас не хочется.
из еды вообще ничего не привлекает.
я и гранаты ела так, без особого интереса...

11:38 

50,2 вес!
отличненько...
с утра овсяночка, кофе, потом чай с фруктом съем каким-нибудь.

19:08 

сегодняшний рацион:
овсянка пресная и кофе на завтрак
днем 2 яблока и чашка чая
ужин: куриное филе (сделала в пароварке, пресную) 1 гранат
половинку грейпфрута съела

вроде нормально))

15:45 

К сожалению, бесконечные переживания сделались частью моей жизни. Мужчины, вероятно, не понимают, что погружаясь в свои проблемы и не допуская нас к себе в такие моменты (я имею ввиду душу, а не тело) убивают в нас миллионы нервных клеток. Ведь мы, женщины, склонны за все переживать, стремимся достучаться до объекта наших терзаний, пытаемся получить хоть какое-то объяснение... И тут на помощь приходят сигареты, много сигарет, много кофе и ароматические свечки. У меня так. А вот о еде и думать не хочется... Так что бесконечный нервяк можно включить в часть сбалансированной диеты. Есть из-за него не хочется, сидеть на месте тоже нет никакой возможности. Перемещаешься как заведенная из одной комнаты в другую, прикуриваешь одну за одной, мусолишь в руках телефон и все мысли направлены в одно русло... Ну что там случилось? Ну почему у него телефон недоступен? и т.д.
Вот вам и похудение...

11:25 

странно-то все как.
вчера утром весы показали 51,5

рацион был такой:
утро - овсянка пресная на воде, кофе, бутерброд с пармезаном и чай
обед (14:00) - зашла в ресторанчик перекусить фрикасе из курицы (грудка тушеная в вине с грибами) и выпила 2 бокала пива;
ужин все-таки был в 19:00 - 1 шарон и парочка яблок и чай

весы показали 50,5.

09:12 

итак, завтрак:
овсянка (пресная) + бутерброд (подсушенный бородинский хлеб и пармезан) + кофе без сахара, сейчас пью чай.
наелась как следует, надеюсь обойдется без эксцессов, никакого дискомфорта, урчания и т.д.в животе не будет...

07:20 

у меня постоянно урчит в животе, когда сижу на парах.
даже неприлично(((
и чувства голода в этот момент не испытываю, только бывает эмоциональный напряг.
вчера поужинала, теперь жалею...
пришла домой, навернула бутерброд с пармезаном и шарон съела и кефирчик выпила(((

все, ужинать я так больше не хочу.
сыр доела сегодня утром, съела овсянку...
надо худеть-худеть и худеть

поела сегодня с надеждой, что урчать в животе не будет.
сегодня последний такой завтрак, больше никакого сыра, хлеба и т.д.

до нового года 20 дней, нужно подтянуть кожу, сбросить 3-4 кг.
думаю, это вполне реально, если не буду бутики лопать!!!
а я не буду.

11:01 

Итак, я вернулась из Киева.
Неделька эта была совсем не диетическая, старалась я только первые два дня (и то, погрешности были), а потом был сплошной праздник живота! Очень поздние ужины, обязательно вино, каждый день ела хлеб (он там безумно вкусный!!!), ела сладости, мед...
весы показали прибавку, но не критическую (+2кг примерно), но видно, что жирок в районе живота и поясницы все-таки отложился...
Так что я опять на диете, к тому же я там реально объелась всем запретным и теперь уже всего этого мне не хочется)))
Еще радость... у меня наконец-то были критические дни!!! Их не было 2 месяца, что я связываю с чрезмерными эмоциональными перегрузками, переживаний было очень много, а тут я расслабилась и... вот они пришли, здрасьте)))

Как же не хотелось в Москву возвращаться... кто бы знал...
И в институт я идти сегодня не хочу...
Но надо, надо...

Купила себе витамины "витрум элит бьюти" 60 таблеток, до этого пила компливит "сияние" 1 месяц (к слову, они мне понравились, но в аптеке их не было, решила раскошелиться на более дорогой вариант), закупила себе всякого разного чая, сейчас пью карамельный липтон)))

успела позавтракать пресной овсянкой и съесть шарон.

есть не хочется, курить не хочется, хочется спать, т.к. вернулась я только сегодня утром и совсем не выспалась))

Дневник vivakitty

главная